KINO STANDAARDEN: Ideale Maten en Sterkte Calculator
KINO STANDARDS is een gratis Chrome-extensie die is ontworpen om gebruikers te helpen hun ideale lichaamsmetingen en krachtstandaarden te berekenen op basis van hun lengte en gewicht. Dit hulpmiddel is bijzonder nuttig voor fitnessliefhebbers die hun trainingsregimes willen optimaliseren. De extensie beschikt over twee hoofdtools: de Physique Standards Tool en de Strength Standards Tool, die beide waardevolle inzichten bieden voor het bereiken van fitnessdoelen.
De Physique Standards Tool stelt gebruikers in staat om hun ideale taille-, borst-, been- en armlengtes in zowel inches als centimeters te bepalen. Ondertussen biedt de Strength Standards Tool richtlijnen over de ideale gewichten om op te tillen voor belangrijke oefeningen, waaronder de Incline Bench Press, Weighted Chin-up, DB Shoulder Press en Bulgarian Split Squats. Al met al dient KINO STANDARDS als een praktische bron voor degenen die hun fysieke fitheid willen verbeteren en specifieke lichaamssamenstelling- en krachtdoelen willen bereiken.
